Форум » Открытый форум » Спорт! » Ответить
Спорт!
kirill: Я в этой теме хочу узнать каким спортом, вы занимаетесь и увлекаетесь, сколько лет и чего достигли на этом поприще! Начну с себя я занимаюсь с детства боксом, правда последни 3 года так иногда захаживаю на тренировки времени не хватает.В тренажерный зал хожу 2 года.Недавно на танци к своей девушке пошел, она у меня хареогроф ! Хочу занятся альпинизмом, толбко надо время выделить.Еще хорошо плаваю так-как рожден был, вырос в Бердянскае(кто знает, находится этот городишка в Запорожской области на берегу Азовского моря, я его очень люблю)
Taniquetil: Я два года на бокс ходил, но, так как для техники поздно начал, а тренироваться я и дома могу, решил завязать. непереносим пишет: в 18 лет 36 подтягиваний. 200 отжиманий на кулачках. 80 отжиманий руки вместе. Ты что серьезно все за один раз? Я на кулаках в лучшее время отжимался сто раз и 150 на ладонях. Правда, отжиматься по-разному можно.
MOPO: Taniquetil пишет: Ты что серьезно все за один раз? Тогда Непереносим ниндзя. Они такое могли проделывать. А вообще смысла в этом не вижу. Главное - делать правильно, а не херову тучу.
непереносим: MOPO ну ты сказал. веришь. у нас на районе я был одинм из самых слабых. )) а на счёт правильно. комплекс упражнений армейского типа(семъя то военных) я фиг его знает как это правильно или нет. )) а то что так много. ну просто меньшее количество раз на то время давалось слишком легко. можно было конечно как то усложнить задачу каким нить образом. к примеру с грузом. Но тогда таких мыслей не было. )) Кто нить видел видео нового мирового рекорда по подтягиванию? где мужик подтянулся около 800 раз. я примерно так же подтягиваюсь. таким вот макаром на данный момент. 20 раз 100% подтьянусь. Отжаться. нууу раз 45-50 точно смогу средним жимом. раньше то весил 60-70 кг легко всё было а теперь 105 кг тяжело поднимать У нас на районе все ребята играли в лесенку. Подтягивание. к примеру 4 человека играют. первый подошёл подтянулся 1 раз. за ним тут же второй тоже 1 раз и так все 4 о. потом 1ый два раза уже. и опять по кругу. до 5 вершина потом ещё раз 5 и вниз. и так пока не останется кто то один. тот и победитель ))) за день бывало раза 3 играли. проходили 7-8 кругов. в среднем. и весело. и мышца работает и на выносливость хорошо. мы обычно проигрывали а ребята постарше (на 2-3 года) обычно выигрывали. но так сказать в полуфинал я выходил. было дело. возможно из за этого я до сих пор умудряюсь подтягиваться не смотря ни на что и тем самым порожать молодое поколение. забыл написать. на год младше меня учился в школе один паренёк. тож из семъи военных. ну дак его отец заставлял каждый день до 1000 раз пресс качать. я конечно тоже 1000 раз делал. но не каждый день. одно Но парень был несколько инфантильный. и его на каждой перемене старшекласники тормозили что бы попробывать его пресс пробить. кто то даже с ноги бил. бедняга. он выдерживал все удары но таки было ему не сладко. Но отказать он не мог. не хватало духу видимо.
Taniquetil: MOPO пишет: Главное - делать правильно, а не херову тучу. Ну, главное, делать столько, чтобы уставал, но при этом мышцы потом не болели, это идеал. непереносим пишет: Кто нить видел видео нового мирового рекорда по подтягиванию? где мужик подтянулся около 800 раз. я примерно так же подтягиваюсь. Я видел, только он в несколько заходов это делал.
непереносим: Taniquetil не видел что бы в несколько подходов. возможно видео было нарезанно и склеенно как одно целое.
Taniquetil: непереносим пишет: видео было нарезанно и склеенно как одно целое. Да, так и есть. Там же по времени было. Надо было сделать максимальное количество в течение часа или получаса - не помню.
MOPO: непереносим пишет: он выдерживал все удары но таки было ему не сладко. Но отказать он не мог. не хватало духу видимо. Хреново воспитали. Я б уже давно руки-ноги таким мудакам попереломал. И вообще оно больно так надо кучу раз отжиматься да подтягиваться? Если чисто для себя - то явно нет. Либо надо быть идиотом. Ну а если для книги рекордов, тогда да. Но тоже, глупо. Taniquetil пишет: Ну, главное, делать столько, чтобы уставал, но при этом мышцы потом не болели, это идеал. Многие так не умеют. Они думают кол-во априори лучше качества. Наивные.
Вальдемар: О спорт, ты мир! :) MOPO пишет: Они думают кол-во априори лучше качества. Наивные. Кому-то смешно, а вот мне нет)) Мой батя припер штангу на 15 кг, и утверждает, что чем больше я ей качну раз, то я стану качком Весь день сегодня наяривал её, даже не вспотев, блин... Я уже два дня пытаюсь объяснить ему, что силу штанга мне не прибавит, нужен дополнительный груз. Я тупо форму наберу, не более. Даже турник лучше, т.к. масса нагрузки выше.
непереносим: MOPO верно и неверно. смотря какие цели преследуешь. если нужна большая сила на короткий промежуток времени то груз больше махов меньше и чёткие подходы. если на выносливость и средняя сила на долгий срок то небольшой груз и большое количество раз. устал чуть отдохнул и вперёд. Ни один качок который сильнее меня минимум в два раза не сможет к примеру пройти тоже растояние что и я или работать дольше меня или ещё что нить связанное с выносливостью. И я не смогу поднять вес который смогут они поднять легко. что то скрутить ст акой силой или ещё какая нить операция связанная с силой. достаточно сложно найти баланс. потому как сила это большая мыщечная масса. выносливость это средня и небольшая мыщечная масса. Так что универсалом быть сложно. я предпочитаю выносливость. Лучше быть Брюс Ли чем Шварцнегером. как правило выносливость всё же более универсальна чем сила. Все бойцы спец подразделений более выносливы чем сильны. хотя у них свои тренировки которые дают более универсальный результат. Повторюсь каждому своё. Силы отпущенной мне природой мне хватает. а вот выносливость я бы подразвил.
Taniquetil: Важный момент, что Шварцнегер на анаболиках. Без них такого не достичь, а у Ли, по-моему, и силы достаточно.
непереносим: Taniquetil подразумевая Шварцнегера я говорил о способе накачки. можно и без анаболиков использовать ту жу систему на силу мышц. а ЛИ был сильный но сила была другая. у него была мощь. что несколько разные понятия. он конечно мог и штангу тягать( и тягал ) но главное у него было выносливость и скорость. ни один качок никогда не сможет двигаться с такой же скоростью.
Taniquetil: Согласен, просто создается такое черно-белое впечатление, что те сильные, а другие быстрые, хотя, даже если качаться, как Ли, все равно в разы будешь превосходить обычного человека по силе.
непереносим: Taniquetil ну в грубой интерпритации так и есть одни сильнее другие выносливее и быстрее. и те и другие быстрее сильнее и выносливее обывателя.
Taniquetil: А вот такой вопрос: я года два назад ввел в ежедневную тренировку кроме отжиманий и пресса еще отталкивание от пола на руках (ноги к стенке для подстраховки, но во время тренировки - в воздухе). И как-то раз я заметил, что у меня после этого сильно покраснел глаз, то есть лопнул сосуд, причем большой. Вот я и подумал, может ли это быть от таких отжиманий вниз головой или отношения не имеет, как думаете? Я с тех пор этого не делал, но тренировка была хорошая, тянет вернуться.
непереносим: Taniquetil обычный прилив крови. когда идёт резкий всплеск физической нагрузки организм не успевает нормально отреагировать и как результат повышенное давление в сосудах. на сколько я помню перед каждой тренировкой.(не зависимо от тяжести занятий) советуется разогреть организм. так сказать ввести его в рабочий режим. так меньше всего травм при тренировках. частые травмы на тренировках как раз из за необдуманости нагрузок. так как я занимался всегда в одиночку без тренеров и составлял список занятий сам. получал частые травмы. методом проб и ошибок создал для себя более менее оптимальную систему. при этом всё же разогрев у меня небольшой. видимо до следующей травмы. )
Taniquetil: Да знаю я насчет разогрева, говорю же: я на бокс ходил. Тренировку я давно ввел довольно оптимальную, и прецедентов не было, только вот этот раз как-то ниоткуда. Вот, может, именно из-за прилива крови к голове.
непереносим: Taniquetil возможно Бокс от\ставил отпечаток. сам не ходил но наслышан и знакомые есть боксёры. частые удары по голове на всех отрожаются по разному. у кого то давление кому то всё равно. у кого то мозги съезжают. тут сложно предугадать.
MOPO: Taniquetil пишет: Важный момент, что Шварцнегер на анаболиках. Без них такого не достичь, а у Ли, по-моему, и силы достаточно. Бгг, он пользовался относительно слабыми стероидами. А качался как проклятый. А вот к примеру, взять нашего "русского Шварца", то бишь Сашку Курицына, то он пытается копировать Арнольдушку, правда делает всё через жопу. Стероидов хреначит уйму, а качманится плохо. Вот и результат - мешок с банками с салом и с сиськами как у суки. непереносим пишет: частые удары по голове на всех отрожаются по разному. у кого то давление кому то всё равно. у кого то мозги съезжают. тут сложно предугадать. На сегодняшего Муххамеда Али глянь. Руки-то трясутся очень даже.
Nastanados: MOPO У Али болезнь Паркинсона, это не говоря уже про возраст.
непереносим: MOPO Nastanados болезнь могла обострится как раз от частых ударов по голове. У меня был один товарищ по работе. бывший боксёр. Я вам скажу серьёзно. у него малость поведение съехало. Ему было очень смешно по среди улицы повыть ни с того ни сего. или в ответ на вопрос "ты работать сегодня будешь?!" сказать "я сегодня ходил в туалет. мне не понравилось." и прочее прочее. есть и противоположность. тоже бывший боксёр но вполне адекватен. мыслит чётко. поступает нормально. разная физиология разные последствия. Поэтмоу я боксом передумал в своё время заниматься. Хотя стоит отметить ударная техника там хорошая.
MOPO: непереносим пишет: оже бывший боксёр но вполне адекватен. мыслит чётко. поступает нормально. Яркий пример - Майк Тайсон. непереносим пишет: Поэтмоу я боксом передумал в своё время заниматься. Хотя стоит отметить ударная техника там хорошая. Ну, лично мне бокс никогда особо не нравился. Некоторые до сих пор умудряются его к БИ относить.
непереносим: MOPO к чему?! ))
Taniquetil: MOPO Майка Тайсона? непереносим Все ведь зависит от того, насколько интенсивно проводились спарринги, какая была защита и какой противник. У нас, за нехваткой кадров с новичком вполне спокойно ставили парней из вдвое большей весовой категории. На голове и в зубах у нас обычно была защита. По голове меня там только один раз отделали. Помню, был там один араб - на год младше меня, ему лет пятнадцать было. Он на боксе был с пяти лет. Вот это был зверь, он уже и на турниры тогда начал ходить. Вот, когда я с ним стоял, я осознал, что мне с технической стороны на боксе делать нечего. Через год после того как я ушел, мне рассказали, что он одному пацану в спарринге чуть глаз не выбил - потрескалась боковая кость глазницы, за что его не год выгнали. Вот ему было насрать, с кем стоять в ринге, хотя сам он весил тогда не больше 65 кг.
Trish-Sun: Taniquetil Вот меня это в таких видах спорта, как бокс, и пугает. Кто-нибудь мне объяснит, зачем партнер по спаррингу пытается тебя УБИТЬ?!
Taniquetil: Trish-Sun пишет: Кто-нибудь мне объяснит, зачем партнер по спаррингу пытается тебя УБИТЬ?! Ну, бокс такое дело. Надо чтобы противник упал, а если по-хорошему падать не хочет, приходится применять силу, вышибать ему мозги и так далее. Вообще я любительский больше уважаю, чем профессиональный. Во-первых в последнем они действительно теряют последние крохи ума, так как без защиты, а во-вторых, в любительском еще не так стремятся нокаутировать. Но профессиональный бывает зрелищным, это да. Только не когда дерутся Клички.
непереносим: Ради интереса сегодня сыграл в лесенку дома. разграничил примерное время на подтягивание. играл стандарт до 5. то есть 1,2,3,4,5- вершина и 5 закрепился на вершине и вниз 4,3,2,1. Сделал 13 кругов. хотя последний малёхо филонил уже. мышца забилась пришлось помогать рывками. в целом считаю средненький результат. вес всё же большой. тягать сложно. скиу вес может больше сделаю. Бокс ещё техника уклонов неплохая. Но бокс несколько узок. там принципиально учат против одного противника. а такое в жизни крайняя редкость. Но повторюсь всё же техника там хорошая.
Taniquetil: непереносим пишет: Бокс ещё техника уклонов неплохая. Но бокс несколько узок. там принципиально учат против одного противника. а такое в жизни крайняя редкость. Да, это конечно не для жизни, а для ринга. Но там ведь и физическая тренировка хорошая. Вот у нас было (туда ходили люди от десяти до шестидесяти) один мужик, лет пятидесяти умер от разрыва сердца на одном забеге. Просто бежал и упал.
MOPO: непереносим пишет: к чему?! )) Ну, к боевым искусствам. Taniquetil пишет: Майка Тайсона? Ну да. Конкретных скажем так"странностей", у него замечено не было. После ухода с большого ринга. Taniquetil пишет: Все ведь зависит от того, насколько интенсивно проводились спарринги, какая была защита и какой противник. У нас, за нехваткой кадров с новичком вполне спокойно ставили парней из вдвое большей весовой категории. Тренер видать, совсем идиот. Trish-Sun пишет: Вот меня это в таких видах спорта, как бокс, и пугает. Кто-нибудь мне объяснит, зачем партнер по спаррингу пытается тебя УБИТЬ?! Да прям. Это только с виду так. Подобное практически везде, даже в том же миксфайте. Taniquetil пишет: профессиональный бывает зрелищным, это да. Только не когда дерутся Клички. Кстати, скоро со старшим Кличко будет драться наш Поветкин. Надеюсь Саша начистит морду хохлу. А то ж тот, сука, все пояса себе захапал.
Taniquetil: MOPO пишет: Надеюсь Саша начистит морду хохлу. А то ж тот, сука, все пояса себе захапал. Не начистит. Клички теперь дерутся беспроигрышно, все время на расстоянии со своими ростом и длиной рук. Они бокс угробили, но пояса за ними останутся. MOPO пишет: Тренер видать, совсем идиот. Его интересовало только пушечное мясо для араба, чтобы тот как можно больше практики имел и бои выигрывал. На всех остальных ему было глубоко посрать.
Trish-Sun: Taniquetil пишет: Надо чтобы противник упал, а если по-хорошему падать не хочет, приходится применять силу, вышибать ему мозги и так далее. Я чего-то не понимаю, или для этого есть бои : соревнования, или что еще там... Но зачем же на тренировках бить друг другу лица до полусмерти? Я вот этого не понимаю. MOPO пишет: Да прям. Это только с виду так. Подобное практически везде, даже в том же миксфайте. Бокс я привела в пример. В Тайском Боксе один удар с колена чего стоит... непереносим пишет: а такое в жизни крайняя редкость Добрая часть моих знакомых упорно доказывает, что надо учиться в уличным драках. Мол, фигня эти ваши боксы да каратэ, разборки в подворотнях рулят. Ну как им объяснить что они редко тормозят в этом деле? =_= Taniquetil пишет: Да, это конечно не для жизни, а для ринга. И то верно. Taniquetil пишет: Его интересовало только пушечное мясо для араба Вот это называется "Тренер совсем идиот", MOPO больше чем прав. Такой тренер вообще тренером называться не может. Я уверена, что ребят способных много. Но одних способностей мало... Надо еще и любить спорт, и уважать, что не мало важно. Терпеть не могу парней, которые ходят в секции, чтобы просто этим кичиться... (Девчонки приходят на бокс чтобы склеить именно таких парней.)
полная версия страницы